健康教育在体育教学改革中的作用

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摘要：随着社会的发展，时代的变迁，国家对学校体育教学做了巨大的改革，学校体育教学在各级领导的关注下也进入了一个全新的阶段。国家体育总局明确，学校体育以健康第一、快乐体育为主，为终身体育打基础为核心的教育理念，培养学生对体育兴趣，学校体育课改名为

　　随着社会的发展，时代的变迁，国家对学校体育教学做了巨大的改革，学校体育教学在各级领导的关注下也进入了一个全新的阶段。国家体育总局明确，学校体育以“健康第一、快乐体育”为主，为终身体育打基础为核心的教育理念，培养学生对体育兴趣，学校体育课改名为体育与健康课，体现了学校体育教学要把“健康第一”作为指导思想，把发展兴趣作为基本前提。那么在体育教育教学改革中，怎样贯彻执行健康教育，增加学生的健康知识，使学生学会体育锻炼的同时，也学到健康知识，同时还能愉悦心情，减轻学习压力，是值得我们体育教师深入研究的。

　　一、影响健康教育的因素

　　目前影响健康教育教学效果不佳的原因有多方面，有思想不够重视，也有社会方面的原因造成的，总结主要有下面几点：

　　1.应试教育对体育健康教育有着很大影响

　　应试教育以升学考试的成绩作为衡量学生的唯一标准，决定了教育内容的方向。由于升学压力，所以学校只顾及知识的积累，从而造成学校、家长及学生轻视体育;忽视体育锻炼的重要性。特别是学校有些班主任怕学生去锻炼去学健康知识影响学习成绩，不愿意让学生去学，时间一长，学生自己也不愿意去参加体育锻炼，认为努力学习上一个好学校最为重要，体育课、健康体育课经常被文化课占用，长此以往，体育课处于可有可无的地位。

　　2.教育的急功近利对健康教育的影响

　　目前，特别是学校、家长对教育功利化是影响教育健康发展的障碍之一，其具体表现为只看重结果而忽视过程，过于看重知识的学习而忽视健康知识的学习，过于看重学业发展而忽视健全人格的塑造，过于看重外在的形式而忽视了思想品德教育，审美观点的养成，尤其是体育锻炼的重要性，轻视体育课，忽视健康知识学习，忽视学生整体素质的提高，轻视体育课的教学，压缩体育课时，学校随意安排临近退休的老师或者教书比较差的教师来担任体育课，严重影响了学校体育任务的完成和健康教育的实施。

　　3.健康教育与技术的差异

　　我国体育教学一直以来只重视学生的身体素质锻炼这一层面，无论是小学、初中及中学到大学所接受的体育教育主要是技术实践课，要求考什么内容，体育教师就去教学生学那些内容。这种只注重一时的成绩而忽略了为学生终身体育打基础的教学模式，致使学生对正确的锻炼身体的方法不清楚、不理解，导致大部分学生没有形成有效的、良好的锻炼身体的能力。学生一直到毕业之后都参加工作了，还没有达到对正确锻炼有着清楚的认识水平。只有对学校体育的教学进行深入改革教学模式，使学校体育教学不仅要教会技术，还要注重提高学生健康知识传授的教育方式，才能使学校体育与健康教育走上良好的循环发展。

　　4.体育教师跟不上时代的步伐

　　由于我国大多数体育教师从小就接受体育训练，忽视了对理论知识的学习，多为“技术型”，多数体育教师认为，体育的目的在于提高学生的身体素质，学会一到两种体育技能来培养兴趣，为终身体育打基础来满足需要，所以体育教师要打破理论知识方面的不足。要加强自身不断的学习，只有依赖和局限于书本上的知识，也不能与学生的生活、自身运动实际情况相结合，形成学生不愿听、教师不愿讲的被动局面。体育教师要不断地利用业余时间，加强对自身的理论知识进行学习充电，只有这样，才能用理论知识作为支点，更好地为教育教学服务。

　　二、只有不断地探索教学方法，重视健康教育知识的传授

　　学生在学校阶段才是有效养成健康习惯、学习健康知识的非常时期，我们要采用各种有效的教学方法来让学生学习健康理论知识，提高学生对体育有个全新的认识，让学生养成良好的锻炼习惯，为终身体育打下基础。

　　1.教学内容要与实际相结合

　　教师应结合教材内容与每个学生的特点进行个性化教学，向学生阐述项目的特点及其对健康的影响，运动过程中有哪些生理反应等。例如学生在进行有氧练习时，途中跑往往会产生头晕眼发，双腿使不上劲，头脑中产生再也坚持不下去的念头，这就是我们常说的“极点”，这是在长跑过程中的一种正常的自然生理现象。所以教师在学生练习之前就要向学生说清楚“极点”的出现，要怎样来调整，例如，注意加大呼吸深度及调整摆臂的节奏，缩短步频加大步长等来克服“极点”，以顽强的意志坚持跑到终点。这就是利用教材内加深对健康理论知识的实践教学，改变了过去体育教师只知道教学生跑，别的不管，所以体育与健康是相互作用的。

　　2.寻找时间对学生健康教育教学

　　新课程标准的基本理念是坚持“健康第一”的指导思想。什么是健康，学生的回答各不相同，他们对“健康”的理解很片面。真正的“健康”在新一轮课程改中是这样阐述的：伴随着体育各种功能多元化，已经由原来传统的体育教学观转化为身心协调发展的多方面健康观。因此，良好的体育卫生习惯有利于身心健康，如运动前的准备活动及调整心理和身体状态、运动后的放松及护理，运动后只能少量的补充饮水，要在半小时后少量进餐等，也就是说锻炼方法与健康知识它们之间是不可分割的，而这也是最容易被学生忽略的，如果长期不注意这些，就形成了不良的体育健康习惯，会影响身体健康。另外，学生在运动中发生运动损伤是非常正常的事，教师应教会学生正确的处理方法，例如，扭伤先用冷水冲洗，二十四小时后再用热水泡脚等，教师可利用体育课时间，也能利用练习后的休息时间，向学生讲授体育健康知识，让学生养成良好的学习习惯，为终身体育打下基础。

　　3.打破陈旧的教学观念

　　打破陈旧的教学观念，体育老师不仅应当设法激发学生的体育运动欲望和运动的热情，更要大胆地打破传统教育模式“重技术、轻理论”，要让理论知识作为支点来支撑技术动作，要协调好理论和技术教学的时间比例，彻底改变陈旧的教学方式，认为只要学生学会了技术动作就是体育课的观念。教师要把形成学生自觉的健康意识，良好的健康习惯作为出发点，让学生在学中练、在练中学，弥补了体育课只在操场上练习技术动作枯燥无味，极大地提高了学生的学习兴趣，而且所用的时间也不会很多，學生也乐于接受，这样长时间下来之后，可使学生掌握丰富的健康知识，令其终身受益。

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