微课应用下的高中生体质健康测试教学研究

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摘要：摘要：高中体育课堂在实施素质教育时，不仅注重学习，而且注重身体素质的提高，这是提高学生综合素质的重要因素，只有拥有一个健康的身体，我们才能更好的学习和成长，因此，在高中的课堂上，对学生进行体质健康测试的重要性十分重要，合理运用微课教学法，创新体育教

　　摘要：高中体育课堂在实施素质教育时，不仅注重学习，而且注重身体素质的提高，这是提高学生综合素质的重要因素，只有拥有一个健康的身体，我们才能更好的学习和成长，因此，在高中的课堂上，对学生进行体质健康测试的重要性十分重要，合理运用微课教学法，创新体育教学方法，提高学生综合素质。

　　关键词：微课;高中;体质健康测试;教学

　　微课教学是小学一种新型的教学模式，它能使微型计算机影像产品充分传达体育教育的重要性，向学生展示体育教育中最重要的知识内容，能切实解决以往存在的固定时空偏差。开展高校体育教学，合理使用微课，开展高中体育教学活动，有利于高中体育教师的教学水平和学生体育素质的全面提高。

　　1微课应用下的高中生体制健康测试教学现状

　　目前，高中生及其家长对自身体质健康意识淡薄，把精力集中在学生的学习成绩上，使得他们缺乏积极参与体育锻炼的意识。有的家长认为，只要孩子"吃得好、睡得好"，就是身体健康，参加体育锻炼是在浪费学习时间。高高中生体育锻炼意识不强，高中经常在业余时间玩手机和电脑，空闲时间玩游戏、打电话、聊天，直接导致学生严重缺乏体力。因此，教师必须充分认识体质健康测试教育的重要性，充分了解学生的实际情况，加强对学生体质健康测试教育的监督与管理，优化教学方法，不断改善教育现状。

　　2提升微课应用在高中生体质健康测试教学效率相关措施

　　2.1改变高中生体质健康观念，提升课堂教学效果

　　在高中体育课堂教学中，教师在课堂上运用微课，将抽象的体育内容呈现给学生，使学生更全面地掌握运动技术动作及相关知识，通过观看、思考等方式，逐步提高高中生对运动技术动作及相关知识的理解。另外，体育教师还应该让学生了解保持体质健康的重要性，例如微课录像，向学生展示身体素质差、跑不动、走不动等身体素质差的现象，只有这样，我们才能更好地学习。

　　2.2全面提升高中体育教师自身专业水平

　　目前高中体育教学中，需要改变目前教学科研意识薄弱的现状，全面提高高中体育教师的专业素质，不断优化体育知识结构，丰富高中教学方法，科学运用微课教育，准确把握和理解本课有关知识点、内容和注意事项，鼓励高高中生。体育教学应根据自身情况，适当选择教学内容，同时要帮助学生形成体育知识学习的内容和进度，采用多层次的教学方法，有效地实现高中生运动技能的同步提高。同时，体育教师应不断提高自身的学习和专业水平，将课堂教学与现代信息技术有机地结合起来，始终坚持先进的教学理念，给学生创造吸引力，让学生在课堂上集中注意力，提高自己的学习水平。

　　2.3合理应用微课，帮助高中生养成终身体育锻炼良好习惯

　　根据高高中生的实际情况，合理运用微课教学法进行体育教学，有利于学生全面掌握和巩固体育教学内容，不断提高学生的运动技能，逐步增强学生学习体育知识的自信心，帮助学生养成终身健身习惯，在高中生引体向上、50米、800米等运动测试中，对高中生来说，仰卧起坐和起立跳远，教师必须明智地使用微课路径，让学生更好地掌握动作要领及教师讲解的内容难点和要点，以满足高中生体质健康测试的教学效率。另外，教师还可以在课堂教学中组织学生参加各种竞赛游戏，让学生在竞技体育中感受体育乐趣，学会放松体育学习压力，增强学生自信，加强课堂学习，掌握更多的体育知识。

　　2.4成立学生体质健康测试的组织机构，把学校体育工作纳入评估体系

　　高中应设立学生体质健康检查领导小组，协调组织实验工作，学校领导要负责组长和各职能部门，包括教务处、学生办公室、体育部、医务室，首先对实验工作进行安全、质量的指导，整个实验的实施过程、工作方法、设计方案等，由验证人签字，以确保数据的真实性和有效性，在报告前向员工和关键管理人员汇报。另外，教育界如对高中进行不同类型的评价，应将学校体育工作纳入制度，特别是实施标准，重视校长，设立学生体检机构。只有这样，学校才能对学生进行评估、要求、建议，学校才能实施、规划、保障，学校才会重视体育，社会各方面都很重视学生的健康，因此，学校应该重视人、钱、物，促进学校体育的发展。

　　2.5积极宣传高中生体质健康测试的重要性

　　广泛提高高中生家长的体育意识和体质健康水平，切实提高學生的综合体育能力，教师要帮助学生正确认识体育活动与文化知识的关系，只有全面提高学生的身体素质，才能保证学生的学习质量，教师应鼓励学生合理利用业余时间，身心锻炼，不要在网络世界浪费太多时间，因此，特别需要加强动员、宣传和统一认识，通过智能教室、网页、海报等形式，提高学生体质健康测试的认识、基本知识、考试内容、注意事项、考试要求等，提高所有参与者的理解，真正落实标准并取得实际效果。鉴于学生体质健康检查时间没有统一规定，因此，要完善和优化体育评价体系，根据测试结果制定出各项体育规则，指导学生科学开展体育教学。

　　结语

　　综上所述，为提高课堂教学对高中生体质健康测试教学的影响，教师需要具体分析教学过程中存在的不足，科学运用教学方法，根据学生的实际和内容，不断优化课程设置。因此，为了保证激励、反馈、管理等功能的有效性，教师必须不断提高认识，做好各种体质综合测试。

　　参考文献

　　[1] 陈展德. 浅谈微课对提高高中生体质健康测试教学效率的作用[J]. 当代体育科技，2020，10(28)：111-113.

　　[2] 马亮亮. 滨州市高中生课余体育锻炼的现状调查与对策研究[D]. 山东：山东师范大学，2011.

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